روانشناسی

روش هایی برای کاهش تنش مرتبط با استرس در گردن و شانه ها

هنگامی که یک رویداد استرس زا یا یک دوره اضطراب را تجربه می کنید ، عضلات شما گاهی اوقات به شدت منقبض می شوند. این یک واکنش اتوماتیک یا رفلاکس است و به عنوان پاسخ استرس شناخته می گردد.

14 فروردین 1400

صدای ما را از رادیو هفت ببینید!

از حدود 10 سال پیش که اولین قسمت رادیو هفت ساخته و پخش شد، شاید کسی فکرش را نمی کرد که این برنامه قرار است روزگاری هزار و صد و چندمین قسمتش را روی آنتن ببرد و خیلی ها حتی در نبودش دلتنگش شوند.

23 اسفند 1399

2 نکته درباره بهبود عملکرد غده تیروئید

عوامل مختلف در شیوه زندگی مانند استرس یا رژیم غذایی می تواند در این میان نقش بازی کند. پرکاری تیروئید با از دست دادن سریع وزن، ضربان قلب غیر معمول سریع و اضطراب خود را نشان می دهد در حالی که کم کاری تیروئید می تواند با یبوست، افزایش وزن، خستگی شدید و ......

8 اسفند 1399

تغییرات هورمونی با رفتار و ظاهر نوجوانان چه می نماید؟

هورمون نوجوانان در سنین بلوغ دچار تغییراتی می گردد که هم در ظاهر و هم در رفتار آن ها ظاهر می گردد اما کنار آمدن با این نوجوانان کمی سخت است.

25 بهمن 1399

خواص جالب این نارنجی

خواص نارنگی بسیار بی نظیر است. نارنگی 100 نوع بیماری را درمان می نماید و پوست آن نیز برای درمان و سلامت بدن بسیار موثر است. نارنگی زیبایی پوست و مو را تضمین می نماید. میوه پرخاصیت نارنگی سرد و تر، مفرح قلب، رافع خفقان، صفرا بر و فرونشاننده لهیب معده و کبد...

18 بهمن 1399

مراقبت های پس از کاشت مو؛ باید ها و نباید ها

مراقبت های بعد از کاشت مو شامل روش ها و دستورالعمل هایی که برای محافظت از موهای پیوند شده باید رعایت کنید. مواردی مانند نحوه شست وشوی موها، تنظیم شرایط خواب، رژیم غذایی و مواردی از این دست.

7 بهمن 1399

صابون گیاهی سیندرلا، بهترین درمان جوش و لک های پوستی

دلیل وجود جوش و لک های پوستی چیست؟ چه روش هایی برای درمان این عارضه ها وجود دارند؟ چرا صابون های گیاهی می توانند درمان موثری برای این مسائل باشند؟ بهترین صابون های گیاهی برای درمان جوش و لک پوستی چه صابون هایی هستند؟

12 دی 1399

دردهایی که با موسیقی آرام می شوند

نمناک/آیا تا به حال برایتان پیش آمده که با گوش دادن به موسیقی مورد علاقه تان احساس بهتری نمایید؟ اگر موسیقی به درستی انتخاب گردد، می تواند بر میزان پاسخ های سیستم فیزیولوژیک بدن و کاهش اضطراب و استرس تاثیرگذار باشد. حتی شما می توانید با گوش دادن به موسیقی...

10 دی 1399

معرفی کتاب پی گیر اخبار نباشید؛ اخبار روحتان را سمی می کند!

پی گیر اخبار نباشید با ترجمه عادل فردوسی پور منتشر شد.

4 دی 1399

آشنایی با روشهای کاهش وابستگی کودک به والدین

برای بعضی از بچه ها،جدا شدن از والدین، بسیار سخت است. حتی زمانی که یک غریبه در اطراف نیست، ممکن است دائما جلوی پای شما را بگیرد و سایه به سایه شما در تمام خانه بیاید.

30 آذر 1399

حسادت در بچه ها را پس از تولد نوزاد چگونه کنترل کنیم؟

حسادت در بچه ها نسبت به نوزاد تازه متولد شده را می توان با ابراز محبت، اهمیت دادن به احساسات او، دادن مسئولیت متناسب با سن و ... کنترل کرد.

11 آذر 1399

فرمول کاهش کلسترول با بادمجان!

نمناک/ آیا می دانید مصرف عصاره بادمجان به مدت یک هفته و یک بار در ماه می تواند راهی عالی برای کنترل سطح کلسترول و پیشگیری از مسائل گردش خون باشد؟! کاهش کلسترول بالا برای بسیاری از افراد یک چالش عظیم محسوب می گردد زیرا در حال حاضر یکی از رایج ترین مسائل...

25 آبان 1399

مننتظر معجزه نباشید!!

بسیارى از داوطلبین همواره به دنبال راه هاى معجزه آسا هستند! مثلا می پرسند چگونه میشود بدون مدرک زبان از آمریکا فول فاند گرفت!؟ یا اینکه چطور بدون جى ار اى در مقطع ارشد و دکترا در امریکا بورسیه شوم یا اینکه چطور با معدل 12 لیسانس میتوان به برکلى رفت!

23 آبان 1399

ساعت هوشمند شیائومی باقابلیت 2 بار شارژ در ماه!

شرکت شیائومی می گوید ساعت هوشمند جدید و فوق سبک این شرکت فقط به ماهی دو بار شارژ احتیاج دارد.

20 آبان 1399

آشنایی با سایت های کاریابی کانادا و یافتن شغل در کانادا

سایت کاریابی محلی برای اتصال کارآفرینان و کارفرمایان با صاحبان مهارت می باشد. ابتدا ضروری است رزومه ای متناسب با شغل مورد نظرتان تهیه نموده و سپس عنوان مورد نظر را جستجو کنید. کارشناس فراوری، مدیر فروش یا هر عنوان دیگری در اکوسیستم استارتاپی امروز یافت...

3 آبان 1399

ژل بازی اسلایم ؛ فواید، عوارض و روش ساخت اسلایم در خانه

در پاسخ سوال اسلایم چیست؟ باید بگویم که اسلایم نوعی خمیر ژله ای است که بسیار منعطف و نرم است و به دو دسته شفاف و مات تقسیم بندی می گردند که برای بازی و سرگرمی بچه ها مناسب می باشد. امروزه بسیاری از روانشناسان و پزشکان اسلایم را برای آرامش اعصاب و روان و...

29 مهر 1399

همراهی ستارگان هالیوودی با اچ بی او برای کمک به خواب و آرامش بهتر مخاطبان

بازیگران درجه یک هالیوود روایت گر مجموعه ای برای خواب و آرامش برای اچ بی او مکس شدند.

22 شهریور 1399

8 میوه و سبزی بنفش؛ ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها

خبرنگاران: یک رژیم سالم، یک رژیم رنگی می باشد. میوه ها و سبزیجات، دارای پنج رنگ اصلی هستند: قرمز، نارنجی/زرد، بنفش/آبی، سفید و سبز. هر کدام از این رنگ ها در کل نشان دهنده ویتامین، ماده یا آنتی اکسیدان خاصی است. مثلا، سبزیجات سبز، سرشار از ویتامین کا و فولات...

31 مرداد 1399

آقایان از استرس فاصله بگیرند

شواهد پژوهشی نشان داده است که استرس می تواند نقش زیادی در ابتلا به سرطان های مردانه داشته باشد.

4 مرداد 1399

فراخوان جشنواره ادبی ما ام اس داریم منتشر شد

نخستین جشنواره ادبی ما ام -اس داریم با هدف ارتقاء اعتماد به نفس بیماران، بالا بردن آگاهی عمومی نسبت به بیماری ام اس و معرفی مسائل بیماری به پزشکان و سیاستگذاران برگزار می گردد.

15 تیر 1399
تعداد: (26)