ورزش

آیا حمام یخ واقعاً مؤثر است؟ آنالیز علمی این روش محبوب

آیا حمام یخ واقعاً مؤثر است؟ آنالیز علمی این روش محبوب

در سال های اخیر، حمام یخ (Ice Bath) که به آن غوطه وری در آب سرد هم گفته می گردد، محبوبیت زیادی پیدا نموده است. چیزی که زمانی فقط ورزشکاران حرفه ای از آن استفاده می کردند، حالا به محبوبیتی جهانی در بین علاقه مندان به تناسب اندام و حتی افراد عادی پیدا نموده است.

26 اسفند 1403
برانگیختگی فکری بیش از حد در افراد باهوش بالا، ذهنی که خاموش نمی گردد

برانگیختگی فکری بیش از حد در افراد باهوش بالا، ذهنی که خاموش نمی گردد

یا تا به حال احساس نموده اید که ذهنتان هیچ وقت آرام نمی گیرد و همواره درگیر ایده ها، سؤالات و تحلیل های تازه است؟ آیا وقتی به موضوعی علاقه مند می شوید، تا عمیق ترین لایه های آن پیش می روید و نمی توانید به سطحی نگری قناعت کنید؟ اگر چنین است، ممکن است دچار...

14 اسفند 1403
معرفی کامل دانشگاه ارجیس (رشته ها موجود در دانشگاه، هزینه تحصیل و نحوه اخذ پذیرش از آن)

معرفی کامل دانشگاه ارجیس (رشته ها موجود در دانشگاه، هزینه تحصیل و نحوه اخذ پذیرش از آن)

طینت: دانشگاه ارجیس (Erciyes University) از دانشگاه های محبوب ترکیه است که در سال 1978 با نام دانشگاه کایسری فعالیت خود را شروع نمود. این دانشگاه که اکنون به عنوان یکی از دانشگاه های برتر ترکیه شناخته می گردد، 19 دانشکده، 7 موسسه آموزشی و 42 مرکز تحقیقاتی دارد و یکی...

24 بهمن 1403
مقرون به صرفه ترین رستوران های استانبول؛ چه غذایی را کجا بخورید!

مقرون به صرفه ترین رستوران های استانبول؛ چه غذایی را کجا بخورید!

استانبول میزبان رستوران هایی است که طعم های خیره نماینده را با قیمت های باورنکردنی عرضه می نمایند. این مقاله با عنوان مقرون به صرفه ترین رستوران های استانبول شما را به سفری در خیابان های پرجنب و جوش استانبول دعوت می نماید، جایی که می توانید غذاهای محلی...

14 بهمن 1403
معرفی چشم نوازترین جاذبه های Vancouver Island

معرفی چشم نوازترین جاذبه های Vancouver Island

جزیره Vancouver Island با داشتن کوهستان های چشم نواز، جنگل های انبوه و منظره ها اقیانوسی تماشایی طبیعتی بسیار بکر داشته و بسیاری را مجذوب زیبایی خود نموده است.

11 بهمن 1403
مقاصدی که در آفریقای جنوبی نباید از دست دهید

مقاصدی که در آفریقای جنوبی نباید از دست دهید

بعضی زیبایی ها و جاذبه های مقاصد سفر در خود مقصد اصلی نیستند بلکه در فاصله یک تا چند ساعته از آن قرار دارند مانند آفریقای جنوبی. امپومالانگا، پورت الیزابت و لسوتو از مقاصدی هستند که باید به لیست خود اضافه کنید.

29 آذر 1403
در تفلیس در چه جاهایی عکس های مناسب اینستاگرام بگیریم؟

در تفلیس در چه جاهایی عکس های مناسب اینستاگرام بگیریم؟

در تفلیس جاهایی وجود دارد که هم توریستی است و هم زیبای بصری خاصی دارد که می توان عکس هایی از آن ها که گرفت که مناسب به اشتراک گذاشتن در اینستاگرام باشد.

27 آذر 1403
معرفی هتل 5 ستاره گلف اند اسپا ریزورت در کوش آداسی

معرفی هتل 5 ستاره گلف اند اسپا ریزورت در کوش آداسی

هتل کوش آداسی گلف اند اسپا ریزورت | Kusadasi Golf & Spa Resortبه هتل کوش آداسی گلف اند اسپا ریزورت خوش آمدید، هتلی که 11 استخر روباز، یک پارک آبی، مرکز تناسب اندام و تفریحات متنوع دیگری برایتان آماده نموده است. این هتل در شهر زیبای کوش آداسی امکانات گوناگونی دارد...

11 آذر 1403
گوگل مپ، 11 پارک دیزنی را به استریت ویو افزود

گوگل مپ، 11 پارک دیزنی را به استریت ویو افزود

حالا دیگر می توانید بدون نوبت گرفتن در صف، سری به داخل دیزنی بزنید.

26 آبان 1403
برترین هتل های کرمان؛ شهر صنعتی و گردشگری جنوب شرق کشور

برترین هتل های کرمان؛ شهر صنعتی و گردشگری جنوب شرق کشور

برای اقامت در کرمان هتل های تمیز و شیک زیادی برای مسافران و گردشگران وجود دارد که در این مقاله با آن ها آشنا می شویم.

26 آبان 1403
25 واقعیت جالب در خصوص متروی لندن

25 واقعیت جالب در خصوص متروی لندن

متروی لندن یکی از گسترده ترین و شلوغ ترین متروهای شهری است که روزانه تعداد باور نکردنی مسافر جابجا می نماید. مترویی که واقعیت های جالبی دارد و شاید اغلب مسافران همیشگی آن هم چیزی درباره اش ندانند.

13 آبان 1403
ایران میزبان کنوانسیون جهانی گردشگری 2017

ایران میزبان کنوانسیون جهانی گردشگری 2017

رئیس انجمن صنفی راهنمایان گردشگری کشور از اعلام میزبانی ایران در کنوانسیون جهانی سال 2017 گردشگری از سوی کنوانسیون بین المللی راهنمایان گردشگری اطلاع داد.

10 آبان 1403
راهنمای سفر به آیاناپا در قبرس

راهنمای سفر به آیاناپا در قبرس

راهنمای مسافرتی به آیاناپا | Travel Guide To Ayia Napaآیاناپا یا آیانیا نام یکی از شهرهای دیدنی و پرتوریست در کشور قبرس است. نام این شهر به معنای مقدسی تعبیر شده و دلیل آن هم وجود یک صومعه ارزشمند و مقدس در این شهر می باشد. با توجه به نزدیکی این شهر به شهر لارناکا...

9 شهریور 1403
مقایسه گلکسی واچ 7، اولترا و FE؛ برترین گزینه برای خرید کدام است؟

مقایسه گلکسی واچ 7، اولترا و FE؛ برترین گزینه برای خرید کدام است؟

در این مطلب به بهانه معرفی گلکسی واچ 7 کوشش می کنیم سه محصول تازه نفس در بازار گجت های پوشیدنی را با یکدیگر مقایسه کنیم.

23 تیر 1403
انواع آغوشی نوزاد و انتخاب برترین آن برای کوهنوردی

انواع آغوشی نوزاد و انتخاب برترین آن برای کوهنوردی

بردن خانواده به مسیر ورزش هایی مثل کوهنوردی و پیاده روی مزایای زیادی دارد. علاوه بر این واقعیت که این ورزش ها عالی هستند و فواید زیادی برای سلامت روان دارند، منجر به پیوندهای خانوادگی قوی تر و حتی تقویت سیستم ایمنی بچه های کوچک می شوند.

5 دی 1402
فصل پنجم بازی فورتنایت شامل چند حالت نو در این بازی خواهد بود

فصل پنجم بازی فورتنایت شامل چند حالت نو در این بازی خواهد بود

چندی پیش رویداد بزرگ بیگ بنگ (Big Bang) بازی فورتنایت بود و در آن فصل 4 این بازی به اتمام رسید. حال نوبت به فصل پنجم فورتنایت رسیده که هواداران را با محتوای جدیدی روبرو کند. نکته مثبت اینجاست که شرکت سازنده محتوای بسیار زیادی در فصل پنجم بازی فورتنایت جا داده...

15 آذر 1402
8 اتفاق که با هر روز آرایش کردن برای پوست تان می افتد

8 اتفاق که با هر روز آرایش کردن برای پوست تان می افتد

برخی خانم ها به دلایل مختلف عادت دارند تا هرروز آرایش کنند؛ برخی به دلیل پایین بودن اعتماد به نفس شان، برخی به دلیل محل کارشان و… بسیاری از این افراد در جریان مضر بودن مواد آرایشی هستند، اما در هر صورت نکات منفی را در نظر نمی گیرند. در این مطلب از خبرنگاران...

27 تیر 1402
کدام عمل جراحی کاهش وزن برای من مناسب است؟ ، ضرورت رعایت رژیم غذایی بعد از عمل؛ پس ازجراحی چه چیزهایی نمی توانیم بخوریم؟

کدام عمل جراحی کاهش وزن برای من مناسب است؟ ، ضرورت رعایت رژیم غذایی بعد از عمل؛ پس ازجراحی چه چیزهایی نمی توانیم بخوریم؟

خو گرفتن به زندگی ماشینی و نداشتن فعالیت های فیزیکی گاهی باعث اضافه وزن های شدیدی می گردد که افراد را وادار به عمل جراحی برای کاهش وزن می نماید. اما پس از انجام این گونه عمل ها هم همچنان رعایت رژیم غذایی لازم است.

11 تیر 1402
تصاویری خاص از هادی چوپان که او را می ترساند! ، خودم می ترسم چه برسد به دیگران ...

تصاویری خاص از هادی چوپان که او را می ترساند! ، خودم می ترسم چه برسد به دیگران ...

هادی چوپان این روزها تمرینات سنگینی را برای تکرار مدال طلای مستر المپیا انجام می دهد.

24 خرداد 1402
پشت پرده حذف برنامه قوی ترین مردان ایران از شبکه 3 فاش شد

پشت پرده حذف برنامه قوی ترین مردان ایران از شبکه 3 فاش شد

فرامرز خودنگاه داور برنامه تلویزیونی قوی ترین مردان درباره توقف این برنامه گفت: بی اخلاقی برخی از ورزشکاران در عدم پخش این برنامه تلویزیونی بی تاثیر نبود.

4 فروردین 1402
تعداد: (142)