فواید روغن نارگیل

به گزارش دنیای با نشاط مدرسه، روغن نارگیل یک چربی اشباع خوب است که کاربردهای سلامتی بسیاری دارد و یک عامل التیام دهنده استثنایی است.

فواید روغن نارگیل

چربی سوزی

عجیب است، اینطور نیست؟ یک چربی اشباع که می تواند از دست دادن چربی میانی بدن (خطرناکترین نوع چربی) را تسریع کند.

در حال حاضر دو مطالعه انسانی معتبر وجود دارد که نشان می دهد مصرف فقط دو قاشق غذاخوری روغن نارگیل در روز (30 میلی لیتر) در مردان و زنان می تواند چربی شکمی را در عرض یک تا سه ماه کاهش دهد.

تقویت کننده مغز

یک مطالعه نشان داد که استفاده از تری گلیسیرید های زنجیره میانه (که بیشتر از همه در روغن نارگیل وجود دارند) در 20 فرد مبتلا به بیماری آلزایمر یا اختلال شناختی خفیف، به افزایش های قابل توجه در بدنه های کتون (در عرض فقط 90 دقیقه پس از درمان) منجر شد که با بهبود شناختی قابل سنجش در افراد با اختلال شناختی کم شدت تر مرتبط بود.

التیام زخم ها

نارگیل از زمان های بسیار قدیم برای التیام زخم ها مورد استفاده قرار می گرفت.

سه مورد از مکانیزم های شناسایی شده در پشت این اثرات التیام دهندگی عبارتند از توانایی آن برای تسریع ترمیم ثانویه (ساخت دوباره اپی تلیوم)، بهبود فعالیت آنزیم آنتی اکسیدان و تحریک اتصال متقاطع بالاتر کلاژن در داخل بافت در حال ترمیم.

بعلاوه ثابت شده که روغن نارگیل بصورت هم افزا با درمان های معمول مانند سولفادیازین نقره عمل می نماید و باعث سرعت بخشیدن به ترمیم زخم سوختگی می گردد.

فعالیت ضد زخم معده

ثابت شده شیر نارگیل که حاوی ترکیبات روغن نارگیل است، به مقدار داروی متداول سوکرالفیت بعنوان یک عامل ضدالتهاب غیراستروئیدی در درمان زخم معده موثر است.

ضدقارچ

در سال 2004، 52 جدایه از گونه های کاندیدا در معرض روغن نارگیل قرار گرفتند.

معین شد که بدترین فرم آنها یعنی کاندیدا آلبیکان، بالاترین حساسیت را نسبت به روغن نارگیل دارد.

محققان اظهار داشتند: روغن نارگیل باید بخاطر ظاهر شدن گونه های کاندیدای مقاوم در برابر دارو در درمان عفونت های قارچی بکار رود.

افزایش دهنده تستوسترون

معین شده که روغن نارگیل، استرس اکسیداتیو را در بیضه های موشهای صحرایی کاهش می دهد.

این امر به سطوح بسیار بالاتر تستوسترون منجر می گردد.

کاهش تورم پروستات

ثابت شده که روغن نارگیل، رشد خوش خیم پروستات ناشی از تستوسترون را در موش های صحرایی کاهش می دهد.

جذب مواد مغذی محلول در چربی

اخیرا ثابت شده که روغن نارگیل در افزایش جذب کاروتنوئیدهای گوجه فرنگی، از روغن گلرنگ بهتر است.

سلامت استخوان

معین شده که روغن نارگیل، استرس اکسیداتیو در داخل استخوان را کاهش می دهد که ممکن است از آسیب ساختاری در استخوان پوک شده جلوگیری کند.

البته وقتی در خصوص روغن نارگیل صحبت می کنیم، فقط به یک قسمت از نخل شگفت انگیز نارگیل نگاه می اندازیم.

از روی تجربه ثابت شده که هر جزء از جمله فیبر پوست نارگیل، پروتئین نارگیل و آب نارگیل دارای کاربردهای درمانی است.

منبع: سایت راستینه

منبع: راسخون
انتشار: 13 آبان 1400 بروزرسانی: 13 آبان 1400 گردآورنده: donyaye-baneshate-madrese.ir شناسه مطلب: 1085

به "فواید روغن نارگیل" امتیاز دهید

امتیاز دهید:

دیدگاه های مرتبط با "فواید روغن نارگیل"

* نظرتان را در مورد این مقاله با ما درمیان بگذارید