راه های درمان خانگی سرفه و سرماخوردگی بچه ها - دنیای با نشاط مدرسه

خبرنگاران | سرویس مادر و کودک - از آنجا که سرماخوردگی یک بیماری ویروسی است درمان مشخصی برای انواع آن وجود ندارد. آنتی بیوتیک ها، قرص ها و شربت ها می توانند از شدت دوره سرماخودگی و طول دوره درمان آن بکاهند؛ با این حال برخی درمان های خانگی نیز به خوبی روش های درمانی پزشکی کمک می کنند. بنابراین بهتر است با چنین روش های درمانی آشنایی داشته باشیم و در هنگام برخورد با سرماخوردگی ها و سرفه های معمولی از آن ها جهت جلوگیری از پیشرفت بیماری استفاده کنیم. در این مطلب با روش های درمان خانگی سرفه بچه ها و سرماخوردگی آن ها آشنا خواهیم شد.

سرماخوردگی و انواع سرفه

در کل در دوران سرماخوردگی با دو نوع سرفه سروکار داریم: سرفه های خشک و سرفه های مرطوب. سرفه های مرطوب بیشتر با وجود خلط در ناحیه گلو و بینی همراه هستند، در حالیکه سرفه های خشک بدون خلط هستند. این دو نوع متفاوت سرفه بر نحوه درمان سرماخوردگی تاثیرگذار است و بنابراین ضروری است پیش از انتخاب درمان، نوع سرفه و سرماخوردگی را تشخیص دهیم.

یکی از اصلی ترین راه های انتقال سرماخوردگی از طریق غذا، هوا و لمس شخص آلوده به ویروس است. بنابراین اولین و مهمترین کاری که می توانید انجام دهید این است که بهداشت شخصی را به بچه ها خود آموزش دهید. با این حال با رعایت همه شرایط در صورت ابتلا به سرماخوردگی درمان های زیر توصیه می شوند.

درمان خانگی سرفه و سرماخوردگی در بچه ها

1- تغذیه با شیر مادر

برای یک نوزاد سیرخوار هیچ درمانی بهتر از شیرمادر وجود ندارد. در شش ماهه اول تولد نوزاد، شیر مادر تقریبا برای درمان همه عفونت های ممکن کارساز است. جدا از ترکیبات موثر موجود در شیر مادر، شیردهی منظم در طول روز نیز می تواند نوعی حس آرامش برای کودک از طریق لمس مادر فراهم کند.

2- قطره بینی

قطره های بینی برای بچه های که با گرفتگی بینی روبرو هستند بسیار مناسب است. شما می توانید این قطره ها را بدون تجویز پزشک از بیشتر داروخانه ها دریافت کنید. با این حال می توانید مشابه این قطره ها را در مواقع اورژانسی در خانه تهیه کنید. برای این کار کافی است نصف قاشق چای خوری نمک استرلیزه را با 8 قاشق چای خوری آب گرم مخلوط کنید و مورد استفاده قرار دهید.

3- اسپری بینی

اگر انسداد بینی کودک شما شدید است می توانید از اسپری های بینی استفاده کنید. اسپری های بینی باعث می شوند مخاط موجود در بینی و گلو خارج شده و تنفس را برای کودک شما آسان تر می کنند.

4- زردچوبه

زردچوبه یک ماده درمانی قوی به شمار می رود. مقداری زردچوبه را با کمی آب مخلوط کنید تا به شکل یک پماد درآید و سپس آن را بر روی سینه و پیشانی کودک خود مالش دهید، کمی صبر کنید و سپس آن را شست و شو دهید. گرمای حاصل از زردچوبه به نرم شدن سینه و سینوز ها کمک کرده و با سرعت بخشیدن به خروج مخاط مجاری تنفسی به بهبود فرایند بیماری کمک شایانی می کند.

5- ماساژ روغن خردل گرم

روغن خردل نیز اثرات درمانی مشابه زردچوبه را دارد، یک فنجان روغن خردل را با دو حبه سیر خرد شده مخلوط کنید و مخلوط حاصل را روی سینه، کمر، پا و دست کودکتان ماساژ دهید. کمی صبر کنید تا روغن جذب پوست شود و اضافه آن را با یک دستمال پاک کنید.

6- مخلوط زیره سیاه و فلفل

این مخلوط به طرز معجزه آسایی سرفه و گلودرد را آرام می کند. برای درست کردن مخلوط کافی است 1 تا 2 قاشق چای خوری زیره سیاه را با 1 یا 2 قاشق چای خوری فلفل سیاه مخلوط کرده و سپس در یک فنجان آب حل کنید. مخلوط حاصل را مدتی بجوشانید، سپس فیلتر کرده و پس از خنک شدن مورد استفاده قرار دهید. توجه کنید در هر وعده درمانی بیشتر از دو قاشق چایخوری از آن را استفاده نکنید؛ چرا که گرمای حاصل از آن در حد دو قاشق مصرفی برای بچه ها کافی است.

7- ماساژ روغن نارگیل

نصف فنجان روغن نارگیل را با یک عدد پیاز کوچک رنده شده مخلوط کنید و سپس حرارت دهید تا به خوبی مخلوط شود. پس از خنک شدن آن را روی سینه کودکتان ماساژ دهید.

نکته: در برخی منابع اشاره شده است که به این مخلوط می توان کافور نیز اضافه کرد، ولی توجه داشته باشید که کافور بیش از اندازه قوی بوده و برای بچه ها زیر دو سال توصیه نمی شود.

8- مخلوط عسل

عسل ماده ای قوی برای مبارزه با سرفه و سرماخوردگی است و شما می توانید از ترکیب آن با موادی، چون فلفل، زنجبیل و لیمو برای درمان سرفه و سرماخوردگی استفاده کنید. فقط باید توجه داشته باشید که عسل به هیچ گونه برای نوزادان زیر یک سال توصیه نمی شود. زیرا دستگاه گوارش بچه ها زیر یک سال توانایی هضم مواد موجود در عسل را نداشته و مسائل گوارشی جدی برای آن ها ایجاد خواهد کرد. با این حال در مصرف آن برای بچه ها بالای یک سال منعی وجود ندارد.

* مخلوط عسل و فلفل: یک تکه فلفل دلمه ای خرد شده را با یک قاشق غذاخوری عسل مخلوط کنید و در فواصل منظم به کودک خود بدهید.

* مخلوط عسل و زنجبیل: یک تکه زنجبیل خشک شده را پودر کرده و آن را با یک قاشق غذاخوری عسل مخلوط کنید و مصرف کنید.

* مخلوط عسل و لیمو: یک عدد لیمو را آب گرفته و آن را با یک قاشق غذاخوری عسل مخلوط کنید.

این سه ترکیب فوق را می توان سه بار یا حتی بیشتر در روز مورد استفاده قرا داد و آثار آن به خوبی خود را نشان خواهد داد.

9- ویتامین C

تامین ویتامین C به خصوص در فصل زمستان برای پیشگیری و درمان سرماخوردگی ضروری است. شما می توانید این ویتامین را از طریق مصرف لیمو، پرتغال و سایر مرکبات تامین کنید. با این حال توجه کنید اگر کودک تان مبتلا به گلودرد شدید و خشک است از مصرف این میوه ها به صورت خام اجتناب کنید و سعی کنید به جای آن از لیموترش در درست کردن سوپ استفاده کنید.

10- بخور آب گرم

بخار آب یک روش طبیعی برای کمک به بچه ها در بر طرف شدن خشکی سینه و همچنین گرفتگی بینی است. آب گرم را برای مدتی در حمام باز بگذارید و اجازه دهید بخار آن در فضای حمام پخش شود، پس از آن کودک را وارد حمام کنید و اجازه دهید چند دقیقه در فضای داخل حمام تنفس کند.

11- بالا نگه داشتن سر

برای اینکه کودک شما هنگام شب خواب راحت تری داشته باشد، توجه کنید که ارتفاع سر وی متناسب باشد. بالا نگه داشتن سر کودک هنگام سرماخوردگی به تنفس راحت تر وی کمک قابل توجهی می کند.

برخی باید ها و نباید ها در درمان سرماخوردگی بچه ها

• در درمان خانگی حتما سن کودک را مدنظر داشته باشید
• همیشه به نوع سرفه ها دقت کنید، سرفه های بسیار شدید می توانند علامتی بر بیماری های خطرناک تری، چون سیاه سرفه باشند.
• زمانی که نوزاد شما گریه و بی قراری می کند مضطرب نشوید و کمی برای جواب دادن درمان های خانگی مورد استفاده فرصت بدهید.
• به علائم و نشانه های بیماری کودک تان توجه کنید، برای مثال هنگام مشاهده مخاط با رنگ تیره حتما به پزشک مراجعه کنید.
• هنگام تهیه مخلوط های ماساژ و یا خوردنی، از موادی که کودک تان به آن ها حساسیت دارد استفاده نکنید.
• به طور کلی از استفاده از مایعات با دمای کمتر از اتاق خودداری کنید.
• اگر درمانی برای کودک تان بهتر از سایر روش ها جواب داد درمان را با آن روش ادامه دهید.
• اگر سرفه و سایر علائم سرماخوردگی بیش از یک هفته ادامه پیدا کرد و بهبودی مشاهده نشد حتما به پزشک مراجعه کنید.